Skąd się to bierze?

Tam, gdzie teraz jesteś, jest bardzo wcześnie. Przed siódmą rano...
Jestem rannym ptaszkiem (śmiech). Wstaję codziennie o 5.30.
To jeden ze sposobów na świetną formę? Skończyłaś 70 lat, a wprost tryskasz energią i do tego świetnie wyglądasz. Skąd się to bierze?
Dziękuję. Uważam, że jeśli się kocha życie, to energii nigdy nie brakuje. Natomiast dobra forma to efekt ćwiczeń. Kocham jeść, więc muszę pracować nad kondycją. Codziennie chodzę na 1,5-godzin-ny spacer, a do tego 3 razy w tygodniu mam trening na siłowni.
Czyli nie należysz do osób, które z żalem mówią „szkoda, że nie jestem młodsza"?
Nie. Uważam, że dojrzałość życiowa niesie ze sobą brak strachu przed popełnianiem błędów. Kiedy jesteś starszy, robisz to, co uważasz za słuszne, bo z doświadczenia wiesz, że jest to najlepsze kryterium podejmowania decyzji. Znasz siebie, wiesz też, że nawet jeśli popełnisz błąd, to czegoś się z niego nauczysz. Jesteś spokojniejszy.

Linda EVANS